Lješnjak
Bogat je vitaminom E i zdravim mastima, hrani folikule kose, poboljšava cirkulaciju vlasišta i štiti kosu od oksidativnog stresa, čime potiče gustoću i čvrstoću kose.
Kikiriki
Obiluje biotinom (vitamin B7) i folnom kiselinom, potiče proizvodnju keratina, podržava rast kose i sprječava njezino ispadanje.
Kikiriki se može dodavati u deserte, salate ili konzumirati u prirodnom obliku. Također je glavni sastojak maslaca od orašastih plodova.
Indijski oraščići (kešui)
Zahvaljujući visokom udjelu cinka i bakra, pomažu u ravnoteži hormona i potiču proizvodnju melanina, koji održava zdravu pigmentaciju kose i pridonosi jakim, sjajnim pramenovima.
Pistacije
Bogat izvor proteina i esencijalnih masnih kiselina, podržavaju čvrstoću kose, smanjuju lomljivost i povećavaju gustoću i volumen.